ARRÊT DU TABAC
« Se défaire d’une addiction et retrouver son autonomie »
Actuellement, les publicités autour de l’utilisation de l’hypnose pour l’arrêt du tabac en une séance rendent le fait d’arrêter de fumer aussi simple que d’aller se promener. En effet, l’arrêt du tabac par l’hypnose se montre efficace lorsque les séances sont individuelles et que les suggestions sont personnalisées et les protocoles utilisés sont uniques, c’est à dire ne sont pas standardisés.
Un suivi de quelques séances s’avère très utile, surtout si on tient compte des risques de rechute au bout de 2 semaines.
Taux de réussite moyen (entre 6 à 12 mois)
– 1 séance : 17 % à 25 % de réussite*
– 4 séances : 64 % de réussite**
– 5 séances : 67% de réussite***
– 6 séances et plus : 80 % de réussite****
*Berkowitz, ross-Townsed & Kohberger 1979 – **Holroyd 1980 – ***Watkins 1976 – ****Psychologies
