hypnose techniques

Hypnothérapeute

BARBARA POUIVET

Outils artistiques

L’ECRITURE : Elle met en lumière les émotions qui nous traverse et permet de se décharger de toutes celles qui sont négatives, telles que la colère et la culpabilité.

LE CHANT : En solo ou en groupe, il libère le chakra de la gorge et les émotions négatives, le chant aide aussi à retrouver des sentiments de joie perdus et à faire vibrer le cœur. Souvent, il permet de poser une intention vers soi et son corps et aide également au développement du non-jugement surtout s’il est pratiqué en groupe.

LA DANSE : Souvent intuitive, elle reconnecte à ses ressentis, son corps et libère des émotions.

LA MUSIQUE : Elle sera présente dans tous les ateliers et c’est un élément majeur de cet accompagnement car elle est liée directement aux émotions.

Les différents jeux

LE JEU DE SABLE :
C’est un atelier riche et puissant pour mettre en scène les émotions, les angoisses, les désirs, les rêves, un projet ou un vécu personnel non exprimés. Le jeu de sable est aussi destiné aux adultes, pour ceux qui sont dans leur mental et ne trouvent pas les mots pour s’exprimer.

Dans ce jeu, c’est vraiment l’action qui va être présente plus que la parole, on remet en mouvement tout ce qui est figé en nous et tout cela favorise la compréhension, l’acceptation et la guérison des blessures. On peut même par ce jeu, représenter des situations redoutées, conflictuelles et même mettre en scène des possibilités de résolution.
Il est souvent très difficile pour certaines personnes de s’exprimer verbalement, le jeu mène vers une compréhension de tout ce qui est bloqué en nous. On se reconnecte à la joie et à une forme d’insouciance souvent disparue à l’âge adulte, on redevient acteur de sa vie.
Ce jeu a beaucoup d ‘atouts, il permet de se poser, d’exprimer un problème, de retrouver une dynamique, de développer son côté créatif et de se projeter face à un nouveau projet.

LES JEUX DE NOTRE ENFANCE :
Ils sont nombreux tels que la marelle, la corde à sauter, le saute-mouton, 123 soleil, l’élastique mais aussi la balle au prisonnier (etc.…), ces jeux sont souvent pratiqus à l’extérieur selon la météo. Ils permettent de développer la maitrise de soi, la compréhension, d’être à l’écoute de son corps, de renforcer les connections des cellules cérébrales et de développer sa créativité.

Sports et Méditation

LE SPORT : C’est un élément essentiel au lâcher prise, à l’écoute de son corps et à la libération du stress.

LA MÉDITATION : Elle permet de calmer le mental et de se connecter à son intuition.

Hypnose Ericksonienne

L’hypnose, c’est avant tout une expérience agréable. Tout au long de notre vie, certaines actions telles que respirer ou penser se font inconsciemment. L’hypnose permet donc d’accéder à cet inconscient et d’aller y exploiter toutes nos ressources.

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas un état de sommeil. Elle induit un état de légère modification de conscience tout à fait naturel dans lequel le patient peut se déconnecter de la réalité et orienter toute son attention vers un but spécifique. Le thérapeute utilise un ensemble de techniques douces pour parvenir à cet état de conscience modifiée.

L’accompagnement en hypnose est un ensemble de techniques qui visent à soulager autant le corps que l’esprit et son efficacité est reconnue dans le monde. L’hypnose est un outil formidable qui aide à vous sentir mieux, vous libérer et devenir qui vous êtes vraiment.

cadenas hypnose solution

DIPLÔMÉE EN HYPNOSE
ÉRICKSONIENNE ET
THÉRAPEUTIQUE

SUIVI ET ACCOMPAGNEMENT
PENDANT VOTRE EXPÉRIENCE
AVEC L’HYPNOSE

2 TECHNIQUES UTILISÉES :
L’HYPNOSE ÉRICKSONIENNE
& PNL

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